Gesundheitstage 2026: Mentale Gesundheit im Fokus
Veröffentlicht am: 28.07.2026
Fulda. Unter dem Motto „A Beautiful Mind“ standen die Gesundheitstage der R+S Group am 11. und 12. Juni 2026 ganz im Zeichen der mentalen Gesundheit. Ziel der Veranstaltung war es, das Bewusstsein für einen gesunden Umgang mit Stress zu stärken und den Mitarbeitenden praxisnahe Impulse für mehr Ausgleich im Alltag zu vermitteln.
Organisiert wurde das zweitägige Angebot von der Personalabteilung gemeinsam mit Auszubildenden und dualen Studierenden. Zahlreiche Mitarbeitende nutzten die Gelegenheit, sich mit Themen wie Stressbewältigung, Regeneration und Wohlbefinden auseinanderzusetzen.
Stress erkennen und gezielt entgegenwirken
Wie mentale Belastungen entstehen und welche Strategien im Alltag helfen können, vermittelte ein abwechslungsreiches Programm aus Fachvorträgen und interaktiven Angeboten. Vorträge zum Thema Stressmanagement lieferten wertvolle Anregungen für den bewussten Umgang mit beruflichen und privaten Anforderungen.
Ergänzend erhielten die Teilnehmenden durch Analysen wie Cardioscan und Pupillographie persönliche Einblicke in ihr individuelles Stress- und Ermüdungsniveau. Praktische Entspannungsübungen rundeten das Angebot ab und zeigten einfache Möglichkeiten auf, Konzentration und Ausgeglichenheit nachhaltig zu fördern.
Ganzheitliche Ansätze für mehr Wohlbefinden
Auch das Thema Ernährung spielte während der Gesundheitstage eine wichtige Rolle. Eine Snackbar mit sogenanntem „Mood Food“ bot gesunde Bowls, Smoothies, Energy Balls und Booster-Shots. Die ausgewählten Speisen sollten verdeutlichen, welchen Einfluss eine bewusste Ernährung auf Energie, Konzentrationsfähigkeit und Wohlbefinden haben kann.
Mit den Gesundheitstagen unterstreicht die R+S Group die Bedeutung einer ganzheitlichen Gesundheitsförderung. Die Veranstaltung zeigte, dass bereits kleine Veränderungen im Alltag dazu beitragen können, die mentale Gesundheit nachhaltig zu stärken und das persönliche Wohlbefinden zu verbessern.
